Vägledd meditation: Hem till mig själv

En vägledd meditation för kropp, sinne och energi. Perfekt för kvällar, stressiga dagar eller när du behöver samla ihop din energi igen. Meditationen är 15 minuter, cirka 10 minuter vägledning följt av en stilla förlängning där du kan stanna kvar i din egen närvaro så länge det känns rätt. Mycket nöje!