Jag är Havvana.
En kreatör, vägledare och själ på resande fot mellan det jordnära och det kosmiska.
Jag älskar stilla morgonstunder, djupa samtal och skratt som får ögonen att tåras. Men allra mest gillar jag den där känslan när något plötsligt faller på plats inombords.
Det här är mitt rum i världen. Ett rum där du är välkommen att landa, andas och hitta hem till dig själv – i din egen takt.
Jag har vandrat genom livets alla färger och nivåer: toppar, bottnar, upplösningar, uppvaknanden och allt däremellan.
I många år sprang jag för snabbt, ville för mycket och bar allt för många roller samtidigt.
Det var först när jag stannade upp som jag insåg att jag inte längre ville leva på autopilot. Jag ville leva…
med närvaro, mening och magi.
Sedan dess har jag djupdykt i personlig utveckling, energiarbete, spirituell visdom och den mänskliga psykologin.
Jag har släppt lager efter lager av det som inte var mitt – och byggt något nytt, något som känns hundra procent jag.
Det är det jag delar här.
Jag tror att förändring inte behöver vara tung. Jag tror att personlig utveckling ska vara mänsklig — inte perfekt, inte polerad. Du får vara trött, glad, splittrad, kraftfull och allt däremellan. Det är där transformationen händer. Den kan vara mjuk, lekfull, befriande, ibland till och med lite underhållande och spännande.
Jag tror att små steg, micro-shifts och enkla ritualer kan förändra mer än dramatiska “livssvängar”.
Det behöver inte vara stort för att vara betydelsefullt.
Jag tror att energi inte är något mystiskt som bara sker i ceremonier. Den lever i vardagen: i hur du andas, väljer, pausar, prioriterar och pratar med dig själv.
Jag tror att du redan bär allt du behöver inom dig.
Min roll är att hjälpa dig höra det som viskar — och våga följa det.
Jag tror inte på självutveckling som pressar, stressar eller att det ska vara något som du prestaterar. Jag tror på mjukhet, närvaro, lekfullhet och att du får växa i din takt.
Jag tror att allt har en timing — när något öppnas, stängs, skiftar eller faller bort. När du lyssnar på det, istället för att kämpa emot, det är då det blir enkelt.
Jag tror att om du läser detta, så är du redan i rörelse. Ditt inre vet. Och jag finns här för att hjälpa dig vidare.
Jag guidar människor som vill växa, läka, mogna och hitta hem till sig själva — utan press, utan krav, utan att behöva vara “färdiga” på stört.
Jag arbetar med energier, intuition, stillhet, närvaro och kroppens egen visdom. Jag hjälper dig att förstå vad som viskar — och vad som vill släppa taget.
Jag har skapat E-Flow: ett mjukt, enkelt sätt att arbeta med både energi och praktiska mikro-steg. En metod som gör förändring hållbar, mänsklig och lättillgänglig.
Jag bygger den här platsen som ett hem för själar som vill leva med mer närvaro, mening, frihet och inre kraft. Här hittar du ritualer, guider, verktyg och inspiration — för både huvud, hjärta och energi.
Jag driver även We Help You Sweden AB, där jag arbetar med struktur, ekonomi och strategi. Den kombinationen — energi + struktur — är en av mina största superkrafter.
Jag skapar texter, guider, reels, bloggar och webbinnehåll som hjälper dig att förstå dig själv bättre.
Allt jag delar bygger på äkta vara, närvaro och min egen resa.
🌿 Introvert och extrovert beroende på dagsform
📚 Fastnar gärna i böcker, dokumentärer eller magiska teorier
😄 Skrattar ofta (och gärna åt mina egna tråkiga skämt)
🧘♀️ Reiki Master, coach, massör, intuitiv vägledare och livslång nörd
🌑 Älskar fullmånar, nymånar och allt som viskar från det osynliga
🎨 Kreativ mellan 04–09 på morgonen
📝 Lever med en hjärna som säger “titta en ekorre!” oftare än jag vill erkänna
❤️ Älskar människor som vågar vara riktiga, ärliga och sig själva
Något i dig har vaknat, kallat eller knackat på.
Välkommen in och välkommen hit.
Jag är glad att du har hittat hit.
Små steg. Stora skiften. See you in the flow!