Person som står stilla på en skogsstig i mjukt solljus med texten "Självvård i vardagen – Låna lite mod"

  • 15 mar

🌱Låna lite mod

Ibland räcker det att se någon annan våga för att något ska röra sig i oss. Här är en enkel praktik för att ta vara på den känslan.

Övning

Tänk på någon i ditt liv som gjort något modigt eller utmanande.

Det behöver inte vara stort.
Det kan vara ett beslut.
En förändring.
Ett steg framåt.

Lägg märke till vad det väcker i dig.
Känslor? Tankar? Reflektioner?

Finns där kanske en liten känsla av:

  • inspiration

  • nyfikenhet

  • rörelse

Fråga dig själv:

Vilket litet steg i mitt eget liv skulle jag kunna ta för att utmana mig själv?
Vad skulle kunna vara möjligt för mig just nu?

Ta sedan ett mycket litet steg i den riktningen idag.

✨Små reflektioner. Stora skiften.✨

Välkommen!

Jag är Havvana.

Att vara del i att förändra liv till det bättre är min allra största glädje och passion.

Jag erbjuder 1-to-1 sessioner, kurser, webinarer, föreläsningar, vägledda meditationer och mycket mycket mer. Med andra ord: allt du kan tänkas behöva för din egen personliga resa och utveckling. Låt din egen kalibrering och inre transformation börja - här och nu!

0 comments

Sign upor login to leave a comment